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// 日期时间
$time = date('Y-m-d h:i:s');

// 星期
$xing = date('w');

// 时
$h = date("H");

switch ($xing){
    case 1;$xing='一';break;
    case 2;$xing='二';break;
    case 3;$xing='三';break;
    case 4;$xing='四';break;
    case 5;$xing='五';break;
    case 6;$xing='六';break;
    case 0;$xing='日';break;
}

if ($h>=5 and $h<10){
    $hello = '早上好';
}elseif($h>=10 and $h<14){
    $hello = '中午好';
}elseif($h>=14 and $h<18){
    $hello = '下午好';
}elseif($h>=18 and $h<21){
    $hello = '晚上好';
}else{
    $hello = '休息时间';
}

echo $time.' 星期'.$xing.$hello;